الرئيسية 10 منوعات

منوعات

ارتفاع ضغط الدم يهاجم الأطفال أيضاً!

بغداد/SNG حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن ...

أكمل القراءة »

ما مواصفات النظارة الشمسية المثالية؟

بغداد/SNG قالت جمعية “الرؤية الجيدة” الألمانية إن النظارة الشمسية، ...

أكمل القراءة »

رجيم رمضاني حارق للدهون والسعرات الحرارية!

بغداد/SNG كل واحدة منا تحلم بالحصول على جسم رشيق ...

أكمل القراءة »

لا لتناول البطاطا في هذه الحالة!

هناك عدد من الأطعمة الصحية التي لا يتوقع انها ...

أكمل القراءة »

قصة واقعية: 3 سنوات وهي ترفض العلاقة مع زوجها

بغداد/SNG إن ليلة العرس من أجمل ليالي العمر التي ...

أكمل القراءة »

حين يرفض الطفل الذهاب إلى المدرسة.. مشكلة وحل

بغداد/SNG قد يشعر بعض الأطفال لعدم الرغبة في الذهاب ...

أكمل القراءة »

ذكر موقع “هايل براكسيس نت. دي” الألماني أن احتباس الماء في الساقين له أسباب عدة، منها البسيطة، ومنها الخطيرة. وأوضح الموقع المعني بالصحة أن الأسباب البسيطة لاحتباس الماء في الساقين تتمثل في ارتفاع درجات الحرارة أو التغذية غير الصحية أو قلة الحركة أو التحميل أحادي الجانب كالوقوف لساعات طويلة أو قد يكون أثراً جانبياً لأحد الأدوية. أما الأسباب الخطيرة لاحتباس الماء في الساقين فتتمثل في اضطرابات سريان الدم أو قصور الأوردة أو العدوى. وإذا كان الاحتباس في كلا الساقين، فقد يشير ذلك إلى قصور في وظيفة الغدة الدرقية أو أحد أمراض الكبد أو السكري أو قصور في الكلى أو قصور في القلب. ويلزم استشارة الطبيب في حال تورم الساقين باستمرار مساءً. وينطبق ذلك أيضا في حال تورم الساقين نهاراً مع/أو ظهور تغيرات لونية مثلا على الجلد. وينبغي أن يدق المريض ناقوس الخطر في حال ظهور تورم على نحو مفاجئ؛ حيث قد يكون ذلك علامة على جلطة أوردة عميقة أو استجابة تحسسية. ويمكن مواجهة احتباس الماء في الساقين من خلال إتباع نظام غذائي كامل العناصر الغذائية وغني بالفيتامينات ويقوم على الخضروات والفواكه الطازجة، خاصة الأصناف المدرة للبول، مثل الكرفس والخيار والبطيخ والعنب والتوت. ومن المهم أيضا شرب الماء بكثرة؛ نظرا لأن قلة شرب الماء تدفع الجسم إلى تخزين السوائل لاحتياجه إليها في طرد السموم من الجسم، مما يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، ومن ثم تورم الساقين والقدمين.

بغداد/SNG  ذكر موقع “هايل براكسيس نت. دي” الألماني أن ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لعلاج الحساسية الربيعية

بغداد/SNG الحساسية الربيعية هي المشكلة الأكثر شيوعاً خلال هذه ...

أكمل القراءة »

هل الركض يضرَ بالركبتين؟

بغداد/SNG ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الركبتين ...

أكمل القراءة »

أمور طريفة ينساها الناس في الكتب المُعارة

بغداد/SNG يحدث أن نستعير كتاباً من المكتبة العامة، سواء ...

أكمل القراءة »